Wall Rope 75 min **

 这堂墙绳课是透过壁绳的牵引带动身体找到顺位达到延展，对于身体局部空间窄化的人有适当的调整、修复的功效，是以修复为出发点的墙绳课。这堂课在站姿、倒立、伸展体式上都用壁绳来辅助完成，增加牵引的动力，在安全的考虑下适合已上过基础课的练习者。课堂的最后会有1个深度后弯的体式，老师也会教授其适合所有人的取代式。

Aerial Yoga 60 min*

空中瑜伽源于1991年的纽约，融合了瑜伽、舞蹈、体操技巧及皮拉提斯，随着音乐在空中移动展现了身体力与美的完美结合。不同于其他瑜伽是用专业挂布与地心引力垂直点下的重力原理，帮助练习平衡、运动到核心肌群，充满趣味性的延展身体，抗地心引力的倒挂动作还能促进血液的循环，推荐给喜欢力与美结合的练习者，这堂课不适合零基础的初学者。