清心瑜伽 清凉夏日
炎炎夏日 今夏最IN的度假活动是什么？就是“泳池畔”瑜伽。从此之后，度假不必再跋山涉水，“泳池畔”就将成为你最佳的度假地点。 详情请咨询您的课程顾问或客服人员 Ipluso资深时尚专家，为您奉献一场时尚而又实用的讲堂。在此次讲堂中，您不但能够了解如何让商务附件变为时尚配饰，还能知道如何去保养名牌真皮手袋，同时还会了解2010年最新的潮流眼睛搭配技巧。每一位参加者都将获得精美礼品一份，参与互动更可获得时尚商务附件“随意搭笔记本”！ 梵语热力秀 Bela 月循环 Meiling 能量流瑜伽 Fela 教师：Bela 快捷瑜伽 月循环 教师：Meiling 能量流瑜伽 教师：Fela 闺密瑜伽 呼朋唤友练瑜伽！给您一个难忘的初体验！尝试与过去完全不同的互动式练习，带给双方更好的练习效果。名额有限。 具体内容，请关注我们的每周课表。
让瑜伽带你感受
由内而外散发的清凉
平息内心的烦躁
聆听身体深处的境界“泳池畔”瑜伽
这不仅仅是一次瑜伽课！这更是一次给身心的休闲假期！在带上你的瑜伽服的同时，也请带上你的靓丽泳装、防晒霜、太阳镜，来到JW明天万豪酒店的泳池畔，享受全新池畔瑜伽。在这里，每一次体式的变换，都让您从不同角度俯瞰城市的美景；每一次深深的呼吸，吸入的都是充满清凉的池畔气息。
“泳池畔”位于JW明天万豪酒店7楼露台，毗邻人民公园绿地，可从池畔俯瞰公园的美景，也可眺望至浦东。2010年7月 10日16:00首次
至9月每隔一周的周六
每次活动包含1.5小时瑜伽课程(4:00-5:30pm)、6小时泳池使用(1:00-6:00pm)、一杯软饮。
每次活动售价500元人民币，Y+会员可享受特别优惠价格400元人民币。Ipluso 时尚讲堂
2010年7月17 日 Y+新天地会所瑜伽最清心——七月系列工作坊
快捷瑜伽 Pablo
闺密瑜伽
梵语热力秀
热力持久——这节2小时的工作坊是富有活力和挑战性的。将传统体式结合梵语教学。通过集中练习帮助全方位开拓你的潜能和意识——身体，心理和精神。带好你的瑜伽铺巾，做好准备流汗吧！适合中高级学员
教师：Pablo
快捷瑜伽由Larry Schultz在上世纪80年代在Ashtanga的启发下发展起来的。之所以叫快捷瑜伽是因为该系列瑜伽效果显著。该系列瑜伽从拜日式起始，通过完成左右两边的站立动作来加强力量，并最终由髋部伸展结尾。同时，手臂动作的平衡也有所涉及。你准备好了吗？适合中高级学员
理解我们的生理周期怎样影响我们的身体和情绪。理解哪些动作是有益的，而哪些动作又是需要避免的，包括饮食上的注意事项。分享更多的瑜伽心得！只限女性会员
能量流瑜伽是对各种瑜伽元素的集合并针对个体需要进行练习的一种瑜伽。这些元素使能量流瑜伽不同于其它的瑜伽练习。它着重于呼吸和动作间的联系，并对体式的采用有着独特的要求。呼吸和动作的结合帮助身体的运动，并且平静思绪。在能量流瑜伽中，学员可以学会每个动作都伴随着一个完整的呼吸过程。