醒

在5月充满阳光的空气中，

让自己像新生的柳枝那样，

一点一点舒展开来，

与春天一起风情万种

释放这沉睡的身心,

解除所有的束缚,

让身体在春日阳光里苏醒，

活出生命的灿烂

苏醒季节，唤醒身体

——五月系列工作坊

舒展自如——关节保护

教师：Susie

有许多瑜伽练习者会惊讶于自己的关节是如此灵活。但其实在做一些高难度的动作时，韧带和筋腱是对关节起保护作用。如果这些部分变得太松弛，关节则可能受伤。在这节课中，我们将学习在练习中如何保护关节。

如释重负——肩颈瑜伽

教师：Fela

繁忙生活中的种种压力，以及缺乏睡眠，都让我们的脖子肩膀紧绷酸痛。专业的瑜伽练习能够缓解肩颈问题，并预防问题的产生。就在今天，让我们的肩颈放松一下吧。

“胯”向健康——胯部瑜伽

教师：Caitlin

如果在生活中一直处于久坐的状态，那在做瑜伽动作的时候腰部就会感觉不适。那是因为胯部屈肌无法伸展的关系，由此骨盆会受到影响，进而再影响到腰部的运动。让我们一起来锻炼胯部吧！

远离疼痛——治疗瑜伽

教师：Lilian

还在为背部疼痛而苦恼？那就来做瑜伽吧。这节课程中我们将学习如何避免瑜伽练习中的背部伤害。当有了正确的练习方法，瑜伽不仅仅能帮您治愈背部疼痛，还能防止疼痛复发。

瑜伽世博日

2010年5月 15日 Y+新天地会所

世博让世界各国如此亲近，而在Y+您同样能感受到身处地球村的感觉。瑜伽世博日这一天，您不但能体验各国老师带来的课程，还能享用到各国特色美食。世界就在您身边。

将有数位幸运者可获得世博会单日·普通票。

具体内容，请关注我们的每周课表。

在Y+中唤醒身心，发现新自我——5月入会礼遇

成为Y+50次以上会籍会员，您将获得价值1280元的礼品

- reenex胶原自生中心所提供的胶原自生护理疗程一次（价值1280元）

成为Y+年卡以上会员，礼上加礼，总价值达3000元:

- reenex胶原自生中心所提供的胶原自生护理疗程一次（价值1280元）
- reenex胶原自生中心循环更生活肤疗程（价值730元）
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Blink Gallery 适合于现代社会中富有品位，知性优雅的女士
限量版时装Tee: Blink Gallery和国内著名时装插画师Appleseed合作，别致的设计充满时尚感，唯美的插画将艺术和女性美完美的结合在服装上。

Neo-collagen reenex 真的骨胶原真的年轻
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