绽放
随心而动
"玩"瑜伽 瑜伽之舞
教师：Gaura
我们将结合动态和恢复性的练习来发现身体和自我之间的平衡。
我们将使用Pratyahara的古法来唤回我们的感官，引导他们达到一个目标。我们将探索的能量，当前的能量，源于自我的能量。
教师：Pablo
你可以带上朋友，也可以一个人参加，并带上一份顽皮的心情！Acro瑜伽是双人瑜珈与杂技的结合体，此次工作坊将在你的练习中着重于对注意力、自我意识和安全性的纠正、 平衡与专注。由浅谈双人瑜伽开始，研究 静态杂技原理和双人身体的平衡；建立体式就像建立信心和如何学习飞翔一样。 可以借鉴Ashtanga中的一些经验，同伴或者个人应该掌握其要点，通过chaturunga dandasana（四肢动作）的上下移动从而感受到一份舒适。 适合中高级别学员
教师：Angel
重新感受瑜伽的呼吸与流动。在经验丰富并具有舞蹈背景的Angel老师的带领下，做好准备，让自己沉醉在瑜伽和舞蹈的融合中吧！适合除零基础除外的所有学员，尤其适合热爱舞蹈的学员们。