Vanessa Shen出生于上海。毕业于上海外国语大学日语系，于香港大学商学院进修整合营销传播专业研究生。她热爱艺术，音乐和舞蹈。并于艺术学院学习多年声乐，舞蹈和形体表演。她的瑜伽启蒙老师是大学时候的体育导师。当时担任健美操队教练的她把瑜伽伸展引入了高强度的训练中。也是从那时起，瑜伽走入了她的训练和生活，成为了一直坚持的一项兴趣爱好。

        在成为瑜伽老师之前，Vanessa从事的是与之截然不同的快节奏，大信息量，高强度的广告行业。也正是规律的瑜伽练习帮助她更好地平衡了工作和生活，压力和心态。2012年底，Vanessa辞去了之前的工作，也在第二年有缘跟随Lance的教学团队完成了200小时RYT认证注册老师，并从此转型成为一名职业的瑜伽老师。

        对于瑜伽的练习和教学，她始终充满热情。希望将自己多年的练习经验与学员分享。2015年开始，Vanessa跟随Jo Phee老师进修了Yin瑜伽三大模块的课程，更为明确了自己的教学态度和风格。在教学上她有针对性及功能性课程编排，注重基础的讲解和培养，脉络清晰，节奏恒定。每位学员进入瑜伽课堂的目的各有不同，教授瑜伽不仅仅是引领，也是倾听。希望将她的所学所练以及对于生活的热爱和真诚传递给每一位学员。

擅长教授：Core Stretch、Yogalates、Myofascial Release