Wendy Yu是一名土生土长的上海姑娘，也是国际知名广告公司设计师、资深瑜伽、普拉提教练。广告人和瑜伽教练这样的双重身份让她的生活充实又富有激情。

        瑜伽打开了她内心一扇封闭许久的窗，让自由的光直射心灵，瑜伽成为了她平衡高强度工作压力的最佳选择，持久规律的练习加上良好的本体感应慢慢推着她走向瑜伽教师之路。2012年，她跟随导师Bill Arce以及导师Lance Schuler，先后完成120小时热瑜伽教师培训和200小时全美瑜伽联盟教师培训。2013年8月，她又跟随大师Duncan Wong研习“战士流瑜伽”，而后又跟随Leo Cuda和Bryan Legere学习墙绳瑜伽。而在参加了普拉提和运动解剖学培训之后，她更加完善了自己细腻精准的教学风格。热爱运动的Wendy还是业余马拉松跑者，越野跑爱好者，Zunma、Salsa舞者。

        她善于将多种运动技巧与瑜伽练习巧妙结合，力量、流动、顺位、释放，平和贯穿于她的课堂之中。“静若处子，动如脱兔”是她对瑜伽人的独特诠释，也是她自身的写照和向往。她认为，瑜伽的快乐在于让身体和心自然结合在一起，身体有多强健，心就有多勇敢；身体有多柔韧，心就有多自由宽广。

擅长教授：Hot Yoga，Flow ，Wall Rope